Już wkrótce na naszych stronach cykla artykułów i porad specjalistów dotyczących skutecznego odchudzania. Będziemy pisać i mówić o dietach, ćwieczniach ale również o motywacji. To nasza psychika odpowiada w bardzo dużym stopniu za sukces przedsięwizięcia jakim jest odchudzanie. Mobilzacja i systematyczność to klucz do sukcesu. Nie możemy sobie odpuszczać, dlatego zanim zaczniesz treningi czy dietę postaw sobie jasny cel –  ale koniecznie taki, który jest w Twoim zasięgu. Nie porywaj się z "motyką na słońce". Zacznij metodą małych kroków, tak abyś mogła cieszyć się z każdego małego zwycięstwa i stawiać sobie coraz ambitniejsze cele.